segunda-feira, 30 de maio de 2016

MOMENTO DE REFLEXÃO: SOMOS RESPONSÁVEIS PELAS NOSSAS ESCOLHAS...

AUTOBIOGRAFIA EM CINCO CAPÍTULOS

(Extraído de "O livro Tibetano do viver e do morrer").

Esta reflexão nos faz pensar sobre nossas escolhas... Um despertar consciente frente a nossa responsabilidade perante nossa tomada de decisão. 

https://soundcloud.com/fabianesilveira/autobiografia-em-cinco

terça-feira, 17 de maio de 2016

AME-SE... APRENDA A AMAR A SI MESMO!

O amor parte de nós para nós mesmo e se exterioriza para o outro... Quando nos reconhecemos, nos amamos, somos também capazes de amar e reconhecer o nosso próximo, mantendo assim a energia positiva circulando ao nosso redor, harmonizando nossas vidas e os relacionamentos (consigo e com o outro).

Somos seres únicos no mundo! Cada um de nós é um ser exclusivo, especial e temos um papel fundamental nesta "organização" chamada VIDA.
Cada um com sua importância...
Cada um com sua luz própria!
Sejamos luz e que essa luz exteriorize de dentro de nós.
Ame-se, cuide-se, trate-se com carinho, com amor, se aceite e se perdoe... Esteja bem consigo, busque o autoconhecimento, aprimore e estreite esse relacionamento com seu eu, reencontre sua criança interior... Ame-se!

Podemos ter alguns cuidados para alimentar nossa alma e manter a harmonia e o equilíbrio físico, mental, espiritual, emocional e social. Por exemplo:
- Pratique atividades físicas;
- Mantenha bons pensamentos, esteja em boa sintonia, com boas vibrações;
- Medite;
- Busque o autoconhecimento, reconheça suas limitações e assuma seus erros;
- Entenda que somos os únicos responsáveis pelas nossas escolhas;
- VIVA o presente, deixe seu passado ir embora e construa seu futuro sem perder a atenção para o hoje, o aqui e agora;
- PERDOE-SE;
- Harmonize-se consigo mesmo;
- E, principalmente e sobretudo, AME-SE!
Ame-se e seja feliz!

Abraços,
Fabiane Cristina Silveira Camilo.

domingo, 15 de maio de 2016

MOMENTO DE REFLEXÃO: E VOCÊ? SE VOCÊ FOSSE VOCÊ, O QUE VOCÊ SERIA E O QUE VOCÊ FARIA?

Se eu fosse eu, de Clarice Lispector.


Se eu fosse eu...
Esse obra de Clarice Lispector é uma reflexão que faz referência à conscientização do próprio eu... Um mergulho interno sobre si mesmo, que traz nossas inquietações e nos faz questionar sobre a nossa verdadeira identidade, a nossa real essência, nos colocando frente a frente com nossos medos e indagações, com o desconhecido e os questionamentos... "E se...".
Uma viagem introspectiva, adentrando em sua subjetividade sobre o que impede seu verdadeiro EU assumir sua verdadeira essência.
E você? Se você fosse você, o que você seria e o que você faria?

terça-feira, 15 de março de 2016

MEDO... MEDO DE ERRAR!

Medo... Medo de errar!

Somos responsáveis pela nossa vida! Somos responsáveis pelas nossas escolhas!
No percurso de nossa existência iremos nos deparar e ter de lidar constantemente com o medo. E entender que na vida não existe um único caminho, que não existe um único certo ou errado, já estará um passo para aprender a administrar esses medos.
A questão é: Erramos por decisões próprias ou erramos por tomarmos decisões que os outros acharam ser melhor para nós? O que é mais fácil? Administrar o medo e assumir nossas responsabilidades perante nossas escolhas ou, além de tudo isso, lidar também com a culpa por não ter tomado as rédeas da própria vida e considerar mais o que os outros pensam ser melhor para nós?
Independente do motivo que nos leva a tomar uma decisão... Tudo são escolhas nossas!
Foi escolha própria seguir por tal caminho...
Foi escolha própria aceitar a opinião alheia de seguir tal percurso...
É sempre uma escolha própria!
Todos nós temos medo/anseio do que não conhecemos, do que está por vir, e não há vergonha nenhuma nisso! Como iremos lidar com esse medo é a questão... E um dos passos para lidar com esse quesito é trazer para nós as nossas responsabilidades e nos assumirmos perante nossa vida!
Somente nós sabemos o que está em nosso íntimo e somente nós sabemos o que é melhor para nós mesmos. E esse saber garante a assertividade perante a vida, sempre? Não!
Desde a infância, aprendemos na base da tentativa e erro... Não há uma receita padrão para a felicidade!


**Quanto à culpa citada acima... Se por ventura compartilha desse sentimento, lembre-se:
Não erramos porque queremos errar! Tomamos decisões em nossas vidas que no momento nos pareciam ser assertivas, e assim, entre erros e acertos, vamos crescendo, evoluindo.
Fazemos o nosso melhor dentro daquele momento que vivenciamos... Não cabe o julgamento! Assuma suas escolhas tirando o aprendizado necessário, permitindo que esse passado fique por lá e foque no presente, no aqui e agora, construindo seu futuro dentro de suas perspectivas...
Ame-se, perdoe-se e siga adiante!
 
Abraços, 
Fabiane Cristina Silveira Camilo.

segunda-feira, 14 de março de 2016

O Caminho do Conhecimento Passa Pelo Princípio da Descrença



O CAMINHO DO CONHECIMENTO PASSA PELO PRINCÍPIO DA DESCRENÇA 


“Ó Homem, conhece-te a ti mesmo e conhecerás os Deuses e o Universo”

 (Inscrição no oráculo de Delfos, atribuída aos Sete Sábios - c.650a.C.-550 a.C.)


Devemos ouvir a todos e buscar informações,

Mas também devemos duvidar de tudo.

Quando eu duvido, eu questiono.

Quando eu questiono, eu busco as respostas.

Quando eu busco as respostas, eu aprendo.

E quanto mais eu aprendo,

Mais dúvidas surgem,

Novos questionamentos aparecem,

Outras respostas vêm à tona,

E eu chego a conclusão, parafraseando Sócrates, que eu só sei que nada sei,

No ciclo infinito do eterno aprender.

O aprendizado traz conhecimento.

O conhecimento nos dá sabedoria.

A sabedoria nos revela a verdade.

A verdade nos liberta.

E a sua libertação é a evolução de sua própria consciência,

Pois o mais SÁBIO MESTRE é aquele que está dentro de

V O C Ê !!!


Namaste – “O Deus que habita em mim saúda o Deus que habita em você”

(Texto de Autoria de Claudinei Almeida Milsone)




Coragem




“A coragem é a primeira das qualidades humanas, porque garante todas as outras”
(Aristóteles)

CORAGEM O ELEMENTO QUE ORIGINA E TRANSFORMA NOSSAS VIDAS

A palavra coragem, derivada do latim coraticum, pode ser conceituada como sendo a capacidade que temos de agir, mesmo diante do medo. Outra definição que gosto bastante é a que traz a coragem como sendo a firmeza de espírito para enfrentar situações difíceis.

Analisando o ser humano, pela visão holística, este seria constituído de quatro (4) corpos: corpo físico, corpo emocional, corpo mental e corpo energético. E é justamente quando somos apenas um corpo energético, que realizamos o nosso maior ato de coragem, traduzido na aventura da concepção. É da coragem que nossa vida se origina e, por isso, ela pode ser considerada a primeira das qualidades humanas, como bem assevera Aristóteles. Explica-se.

Após o orgasmo, um homem, em média, deposita no fundo da vagina da mulher, cerca de 100 a 200 milhões de espermatozoides.

Para atingir o óvulo eles têm que nadar uma distância de 20 centímetros. Neste momento, você deve estar pensando: Só isso?

Todavia, se analisarmos o tamanho de um espermatozoide, cerca de 70 micrômetros, equivalentes a 0,07 milímetros, veremos que há uma longa jornada pela frente. E não é só a distância que serve de obstáculo. O tempo também joga contra. Eles precisam realizar a travessia em menos de uma hora. Isso porque os espermatozoides possuem ph alcalino e não toleram acidez, entretanto, o ph da vagina é extremamente ácido e, neste ambiente inóspito 100% (cem por cento) dos espermatozoides morrem após esse tempo.

Como sobreviver? Primeiramente, eles têm que nadar rapidamente para alcançar o canal cervical, que corresponde a parte mais baixa do útero (colo do útero) e que produz uma substância chamada de muco cervical, que é bastante alcalino, e vai proteger todo o sêmen próximo ao colo do útero contra a acidez vaginal.

Porém, o canal cervical ao mesmo tempo que protege também cria dificuldades, pois, fisicamente, ele possui uma cavidade extremamente fina, tão fina que a cabeça do espermatozoide quase não passa. Para atravessá-lo ele tem que ser perfeito e somente os que possuem as melhores estruturas, os mais vivos e vigorosos, com ótima motilidade conseguem superar mais esse obstáculo.

Passado essa fase, vem uma decisão a tomar, vez que a mulher possui dois pares de tubas uterinas e ovários e o óvulo encontra-se somente em um deles.  Então qual direção tomar. Com certeza, muitos se perdem no caminho.

Pensa que acabou? Não.

Assim que a mulher ovula, o movimento do fluído vai da tuba para a cavidade uterina, enquanto que o movimento do fluido do espermatozoide está indo da cavidade para a tuba uterina. Neste momento, quando muitos já foram assassinados pela acidez vaginal, outros tantos se perderam no caminho e os que restaram estão ficando sem energia surge um movimento soprando em sentido contrário.

Analogicamente, seria o mesmo de você estar nadando em alto mar contra a correnteza e o vento, em condições de tempo totalmente desfavoráveis.

Talvez agora, você esteja pensando: “Isso não faz sentido algum. A vida está sendo contrária à própria vida”. Mas espere. Não se precipite, pois ainda não acabou.

Quando os poucos espermatozoides alcançam o óvulo (em média apenas 100 entre os milhões que iniciaram a viagem), somente um consegue atravessá-lo e fertilizá-lo. E logo após o seu ingresso, a zona prelúcida (camada mais externa do óvulo) se fecha e se torna impenetrável aos demais.

Acabou. Ainda não. Em seguida a fertilização, a tuba uterina continua com o fluxo no sentido do útero para que o embrião atinja a cavidade uterina e ocorra a implantação, pois caso contrário ocorre a gravidez ectópica ou tubária e nestas situações o embrião tem que ser removido.
Chegamos ao fim. Não. Chegamos ao começo de tudo.

O espermatozoide, com a carga genética do pai, une-se com o óvulo, carga genética da mãe, e se fundem em uma única célula (zigoto), que vai se multiplicando e, durante a gestação, vai formando órgãos, esqueleto, tecidos, músculos, gerando um novo ser. Finalmente alcançamos o MILAGRE DA VIDA.

Provavelmente agora você não esteja pensando mais: “Isso não faz sentido algum. A vida está sendo contrária à própria vida”, pois agora você percebeu que o ato da concepção faz todo o sentido, pois ela traz o SENTIDO DA VIDA, QUE SELECIONA SEMPRE OS MAIS CORAJOSOS, OS MELHORES E MAIS COMPETENTES.

Se no momento em que somos um simples espermatozoide tivéssemos a consciência de todos os obstáculos que teríamos pela frente, que a nossa chance de sobreviver poderia chegar a uma em 200 milhões, será que nos moveríamos do lugar. Acredito que não. Sequer iríamos querer sair do canal da uretra.

Portanto, se você é daqueles que reclama da vida, que se sente vitimizado pelas circunstâncias, que se sente derrotado ou incapaz de atingir os seus sonhos, saiba que está agindo em sentido contrário à sua essência. Você é um vencedor.

Você venceu a competição mais difícil de todos os tempos e é por isso que está lendo esse texto.

Para se ter a ideia do ato extraordinário que você realizou para poder nascer, seria o mesmo que disputar uma competição de nado, atravessando o canal da mancha com 200 milhões de competidores e sair vencedor, ou quem sabe acertar quatro (4) vezes na megasena, onde as probabilidades são de uma para cinquenta (50) milhões, ou passar em primeiro lugar em um concurso público ou vestibular, onde existissem 200 milhões de inscritos para uma vaga.

Agora você não tem mais desculpas para se lamentar. Se na época da sua concepção você ainda não tinha um corpo físico, mental e emocional, agora você tem e pode se lembrar, pode sentir e pode pensar a respeito. E a energia? A Energia continua dentro de você.

Por isso se tem vontade de fazer algo, vá e faça. Tá com medo? Vai com medo mesmo. A coragem não é ausência do medo, mas sim o agir com o enfrentamento do medo.

E para ir atrás dos seus objetivos, além de coragem, se prepare para ser o melhor, tenha foco, perseverança para ultrapassar os obstáculos e alinhe suas ações com sua mente e coração. Não entendeu a questão do alinhamento?  Vou dar um exemplo pessoal de vida.

Eu, quando tinha 17 anos, e estava para prestar vestibular, desejava fazer jornalismo e tornar-me escritor. Ao compartilhar esse desejo com meu Pai, lembro-me bem de suas palavras:

- “Meu filho, jornalismo é uma área muito difícil tem que ter apadrinhamento, você não vai ganhar dinheiro com isso. Por que não faz direito? Advogado pode trabalhar em empresas, pode ter seu próprio escritório, pode prestar concurso público. A área de atuação é grande...”  
       
E fui eu fazer Direito, ou, melhor fazer Errado.

Depois de formado, e de ter trabalhado alguns anos no ramo, me vi empregado na área comercial de um Banco.

Pois bem, meu coração me direcionava para o jornalismo com o sonho de virar escritor, minha mente (achando que teria um caminho mais fácil na advocacia ao aceitar os conselhos do meu pai) me levou ao direito e minhas ações fizeram-me trabalhar na área comercial de um banco.

E, agora, com 39 anos de idade, abandonei tudo e retomei o sonho de escritor. Posso culpar meu Pai? Não. A culpa é exclusivamente minha por não ter tido a coragem de seguir os meus sonhos quando mais jovem. E por que não o fiz? Porque não tive foco e minhas ações não estavam alinhadas com o meu coração e minha mente.

Entretanto, como dizia o saudoso Chico Xavier:

“Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim”.          

 Muitas pessoas vivem em circunstâncias infelizes por não tomarem a iniciativa de mudar sua situação, aprisionadas a uma falsa zona de conforto ou condicionadas ao conformismo ou conservadorismo. Porém, a única pessoa com quem você está lutando é com você mesmo.

Haja corajosamente. Se prepare e vá atrás daquilo que quer. Aventure-se, não hesite e pare de dar desculpas. Simplesmente vá lá e faça. No final, você se sentirá muito feliz por ter feito.      
Para finalizar, e fazendo minhas as palavras do grande Milton Nascimento, que junto com Fernando Brant, compôs a música – Maria, Maria – sucesso na voz de Elis Regina,

Na VIDA:

“...É preciso ter força, é preciso ter raça, é preciso ter gana sempre. Quem traz no corpo a marca, mistura a dor e a alegria. Mas é preciso ter manha, é preciso ter graça, é preciso ter sonho, sempre. Quem traz na pele essa marca possui a estranha mania de ter fé na vida”

Texto de Autoria de Claudinei Almeida Milsone
Namaste – “O Deus que habita em mim saúda o Deus que habita em você



Nota - Fonte de pesquisa sobre o ato da concepção: http://www.hospitalsaopaulo.org.br/reproducaohumana/20-centimetros

terça-feira, 1 de março de 2016

O MEDO PERANTE NOSSAS ESCOLHAS!

Conceitos formados, estigmas criados, padrões definidos impactam nossas vidas de tal maneira que, muitas vezes, nos deparamos com o medo de fugir do tradicional, do que "os outros" impõem como correto a fazer... Mas o que é correto? 

Viver nossa vida de acordo com o "senso comum" entre erros e acertos baseados na verdade alheia, ou seguir nossa vida entre erros e acertos baseados em nossas verdades? 
O medo, o receio, o anseio sempre existirá! 
Olhamos p/ trás e nos deparamos com várias situações em que o medo de tomar alguma atitude nos impactou... Em que o medo do julgamento nos impactou... Em que o medo de fugir de conceitos tradicionais nos impactou, pois ainda existem pessoas que acham que há uma única e exclusiva regrinha de como se viver, como caminhar, como existir. 
E só conseguimos chegar neste estágio de autonomia qdo nos olhamos no espelho e sentimos um amor incondicional por nós mesmos, acreditando em nós, confiantes em nossa caminhada, cientes de que (em algum momento)  podemos cair, mas confiantes da nossa força interior p/ levantar e seguir adiante! 
Uma das fases desse despertar, por vezes, é olhar p/ trás e ver tudo que não tivemos coragem de fazer por medo de fugir de paradigmas e enfrentar uma sociedade cheia de (pré)conceitos, e o quanto não enfrentar essas situações inacabadas fez com que magoássemos outras pessoas, e principalmente, nos magoássemos. Entretanto, jamais devemos culpar o outro pela nossa vida e suas respectivas consequências, pois sempre seremos responsáveis pelas nossas escolhas e pelos caminhos que decidimos seguir... 
Que tudo nos sirva de lição e que possamos (re)aprender a escrever nossa história! 
O ato de viver com autonomia é um ato de coragem, e a coragem não é a ausência do medo... É o nosso agir perante situações "difíceis", apesar de nossos medos. É a força interior que nos motiva a seguir adiante, acreditando em nós e confiante na própria caminhada.
Abraços, 
Fabiane Cristina Silveira Camilo.